Agenda “Mi bienestar”

Esta agenda te ayudará a cumplir tus metas y objetivos.

No puedes perderte esta oportunidad de mejorar tu vida.

En esta agenda digital en formato A4, encontrarás:

Ejercicio “Termómetro de tu Vida“, para saber dónde estás situado actualmente en cada una de los aspectos de tu vida.

Guía de Hábitos Diarios para lograr tu BIENESTAR.

Ejercicio para intervenir en tu estado de ánimo.

Registro de pensamientos.

Ejercicio de creencias, que te ayudará a reprogramar las creencias limitantes.

Tracker para la medición de objetivos.

Mi rutina personal de meditación.